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28 mai 2018

Jean-Philippe Langlais - jplanglais@lexismedia.ca

Le concept de journal créatif devient accessible dans la Vallée

©Photo gracieuseté

EXPRESSION DE SOI. L'intervenante sociale Claudine Turcotte propose une nouvelle méthode dans La Matapédia, celle du Journal créatif, qui se veut un outil d'expression et de développement personnel.

Le Journal créatif est un journal intime non conventionnel. La méthode est fondée sur une combinaison des forces de l’art-thérapie, de l’écriture créative et de théories sur la créativité. Il s'agit d'une approche dynamique visant à favoriser l’expression et l’exploration de soi ainsi que la résolution de problèmes et le développement de la créativité.

« Je cherchais depuis quelques années à intégrer l’art à la relation d’aide avec mes clients. J’avais entendu parler du Journal créatif durant ma formation et j’ai amené quelques exercices dans mon travail. Je voyais tout le potentiel et la démarche introspective qu’amenait la création, mais je ne me sentais pas assez outillée pour aller jusqu’où je le souhaitais », indique Claudine Turcotte.

C’est lors d’un long voyage dans l'Ouest canadien que Claudine Turcotte a commencé à mettre en œuvre librement les idées qui lui venaient en tête et l’utilisation de son journal créatif s’est intensifiée. « Au cours des mois, je laissais mon esprit parler sous l’écriture, le dessin, des listes, des formes, etc. Lorsque je regarde maintenant les pages, j’y vois une mine d’informations sur moi-même », dit-elle.

Par ce cheminement, Claudine Turcotte a obtenu sa certification d'animatrice du Journal créatif. « Je souhaite maintenant faire découvrir aux Matapédiens ce bel outil à travers mes ateliers qui verront le jour cet été. C’est un excellent moyen d’être en connexion avec soi-même, apprendre sur soi et vivre le moment présent », ajoute Mme Turcotte. 

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